Nokkonen - underestimated wild herb

Nettle is underestimated

Nettle is the underrated, underestimated and uncrowned king of superfoods.

It is loaded with nutrients and thus great help for invigoration of the body.

Nettle is gives your body more vitality and helps to make you feel more energetic.

Nettle and seeds

Nettle is the king of superfoods

Nettle has been used for ages both internally and externally.

Nettle is loaded with vitamins C, A and K1. It also contains zinc, iron, magnesium and calcium in abundance.

Urtica dioica ssp. sondenii and Urtica dioica ssp. dioica are different varieties of nettle

How to use nettle

You can add nettle practically to any foods in which you would use spinach, such as omelettes, pancakes, smoothies etc. This way you can update your daily foods to the next level.

Picking of nettles

Nettle is one of the first wild herbs pushing out of the ground after long winter in Finland. It is best to pick them away from car roads with gloves in the hands.

To get away from the stinging part of the nettle, pour some hot water over the  nettles. After that they are ready to be frozen or to be used for cooking. You can also dry nettle and put it in a glass jar.

Tutkimuksia nokkosesta

  • Luonnonkasveista kosmetiikkaa ja terveysvaikutuksia, Marika Laurila. Lutunen, Luke ja Lapin AMK 2018
  • Sankelo-Siivari: Bioteollisuuteen soveltuvia Lapin erikoiskasveja. Kirjallisuus ja tietokantakatsaus. MTT – Rovaniemen tutkimusasema 2001-2003.  50-53
  • Oikarinen, Tapio: Yrtit ja kerhotoiminta. SDPL Yrttiprojekti 1993, Ylöjärvi. ISBN 952-90-4435-6
  • Helpottaa eturauhasen liikakasvun oireita. Tutkittu 70-luvun lopulta lähtien, 34:stä tutkimuksesta 30:ssä koehenkilöiden oireet lievenivät, näistä 6 oli placebokontrolloituja (Chrubasik et. al 2007. Phytomedicine 14: 568 – 579)
  • Eläinkokeissa diureettisia + verenpainetta alentavia vaikutuksia (Chrubasik et. al 2007. Phytomedicine 14: 423 – 435)
  • Eläinkokeissa nopeuttanut vatsahaavan paranemista (Gulcin et al. 2004. Journal of Ethnopharmacology 90:2015-215)

Now go find out more elsewhere!

Lapin yrtit - kansanparantajan perillinen blogi
Ituhippelyä podcast
HALUATKO TIEDON
UUSISTA TARJOUKSISTA JA PÄÄSYN ERIKOISTARJOUSSIVULLE?
Tilaa uutiskirjeemme! Saat mujevan mielenkiintoista tietoa, pöljiä tarjouksia ja pääset välittömästi salaiselle tarjoussivullemme.
Mekin vihaamme roskapostia.
Tarjous voimassa vain hetken, paina nappia pian!
ÄLÄ MENE VIELÄ!
10% ALENNUSKUPONKI, LUNASTA HETI
ORDER NEWSLETTER
TO GET ACCESS
TO SECRET DISCOUNT PAGE!
Our newsletter includes more special discounts and info about Arctic herbs
We hate spam.
HALUATKO IDEOITA
YRITYSLAHJOISTA JA
PARHAITA TARJOUKSIA?
Tilaa yrityskirjeemme! Saat ihania vinkkejä markkinointiin ja kuumia ideoita asiakkaittesi lahjantamiseksi!
Mekin vihaamme roskapostia.
HALUATKO TIEDON
UUSISTA JAKSOISTA
SUORAAN SÄHKÖPOSTIISI?
Älä missaa yhtään jaksoa vaan saa tietoa niistä suoraan sähköpostiisi!
Mekin vihaamme roskapostia.